Stressless Sunday

Stressless Sunday

Einen zauberhaft-guten Morgen!

Wie ist Dein feeling, wenn Du aufwachst? Freust Du Dich auf den Tag? ☀️Auf die Menschen um Dich herum, auf das was Du tust, auf das was Dich erwartet? ????
Viel zu oft machen wir Dinge, auf die wir keine Lust haben, Dinge von denen wir denken, dass wir sie tun müssen, Dinge für die unser „Warum“ nicht stark genug ist oder eigentlich mehr für die anderen als einem selbst sind.
Meistens meldet sich da schon unser Bauchgefühl. Kennt Ihr das? Wenn man dieses Gefühl im Bauch hat, dass einem sagt, dass man es nicht tun sollte, man es aber versucht zu ignorieren und es dennoch tut?! ????????
Nimm Dir die Zeit, um herauszufinden was Du gerne tust, was Dich glücklich macht und schreibe es auf. ????Mache Dir genauso Gedanken darüber, was Du ungern tust oder dich sogar unglücklich macht! Habe den Mut und löse Dich davon! Du hast es verdient, ein erfülltes Leben zu führen! ❤️

Stress macht krank! Siehe auch hier, was z.B. Cortisol mit uns macht: http://finest-balance.de/cortisol/

Genießt den Sonntag!????

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