I. (1,77 m, 42 Jahre) Abnahme: 8,1 Kg

Ingo
links: 1. Tag/ mitte: 28. Tag/ rechts: nach 21 Tagen Stabi-Phase

Tag 1
Gewicht:  76,8 Kg
Fett:          25,1 %
Muskeln: 35,7 %
V-Fett:      8,0 %

Tag 28
Gewicht:  68,8 Kg
Fett:          18,5 %
Muskeln: 38,5 %
V-Fett:      6,0 %

Nach 21 Tagen Stabi-Phase
Gewicht:  68,7 Kg
Fett:          15,6 %
Muskeln: 40,2 %
V-Fett:      5,0 %

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